Montag, 29. Dezember 2025 von 18.00 – 21.00 Uhr

Keine Sorge, wie werden keine 3 Stunden den Sonnengruss praktizieren. Aber er ist fester Bestandteil der Yogapraxis, und daß zu Recht: Du kannst die Abfolge leicht erlernen und sie hat viele positive Wirkungen. Wer nur wenig Zeit für Yoga hat dem wird empfohlen am Tag einige Sonnengrüßen zu üben.

In dem Workshop befassen wir uns intensiv mit den 12 Asanas des SG, erlernen Variationen und verbinden diese mit Atemtechniken und Meditation. Als Variante existiert z.b. der „kleine Sonnengruß“, der SG für Schwangere und auch der Mondgruss.

Ferienyoga outdoor

Sommer 2026:

20., 27. Juli, 3., 10. August

jeweils 19.00 – 21.00 Uhr (extra lang 120 Minuten)

Pro Abend 15€ oder mit 10 ner Karte

3 Abende 40€, 4 Abende 50€