18.- 25. Oktober 2026 (Herbstferien NRW)
Die Insel:
Gozo ist eine Insel im Mittelmeer und eine der Inseln des Archipels der Republik Malta. Sie ist seit tausenden von Jahren bewohnt, Hinweise auf die Besiedlung und Herrschaft durch Phönizier, Römer, Araber, Sizilianer, Franzosen und Briten sind noch heute zu sehen. Bekannt ist Gozo für die Ruinen des neolithischen Ġgantija-Tempels, Wanderwege und Tauchplätze
Gozo ist bekannt für Ruinen aus der Jungsteinzeit. Hier finden sich Überreste alter Tempelanlagen, die teilweise älter sind als die Pyramiden in Ägypten. Kultur, Sprache und Kulinarik der Insel spiegeln außerdem die wechselvolle Geschichte zwischen europäischen und nordafrikanischen Einflüssen wider.
Die Anreise:
Die Anreise nach Gozo erfolgt über Malta mit dem Schiff. Gozo selbst hat keinen Flughafen. Die Fährverbindung Valletta /Malta – Gozo wird von Gozo Highspeed betrieben. Die Überfahrt dauert durchschnittlich 45 Minuten und ist sehr günstig (ca. 10€). Eine andere Möglichkeit ist es mit dem Bus in den Norden nach Cirkewwa zu fahren und dort die Fähre zu nehmen. Vom Flughafen gibt es einen Direktbus zum Fährhafen von Cirkewwa. Busfahrt ca. 1 Stunde. Die Überfahrt dauert ca. 20 Minuten. Bus zu fahren auf Malta kostet überall 2€. Die Anreise vom Fährhafen Mgarr in Gozo mit dem Bus zu unserer Unterkunft in dem Dorf Nadur dauert 12 Minuten.
Der Ort:
Nadur ist mit über 4000 Einwohnern nach der Hauptstadt Victoria die zweitgrößte und eine der wichtigsten Städte Gozos. Ein großer Teil der Einwohner wanderte nach dem Zweiten Weltkrieg in die USA, nach Kanada oder Australien aus.
In Nadur gibt es viele Bauern – meistens Nebenerwerbslandwirte. Ein großer Teil der Einwohner bestreiten ihren Lebensunterhalt noch immer als Fischer oder Seeleute. Die Basilika St. Peter und St. Paul in Nadur wurde im 18. Jahrhundert erbaut und von vielen verschiedenen Künstlern umgestaltet. Heute ist sie eine der beeindruckendsten Kirchen auf Gozo. Sie ist definitiv einen Besuch wert. Wer an Maltas Geschichte und kulturellen Einflüssen interessiert ist, sollte die Basilika St. Peter und St. Paul in Nadur unbedingt besuchen!
Heute spielt der Handel mit Zitrusfrüchtenauf Gozo noch eine große Rolle; die meisten davon werden in Nadur angebaut. In letzter Zeit hat die Gemeinde die Anpflanzung von Olivenbäumen aus Italien gefördert, da die Zahl dieser Bäume in den letzten Jahren stark abgenommen hat.
Die Unterkunft:
Wir werden im Palms Farmhouse wohnen, einem typisch maltesischen Haus mit Natursteinmauern auf 2 Etagen. Das Haus liegt am Rande des Dorfes Nadur in einer sehr ruhigen Gegend. Die Zimmer können je nach Bedarf als Einzelzimmer, Doppelzimmer oder auch als 3 Bettzimmer genutzt werden. Jedes Zimmer verfügt über ein eigenes Bad mit Dusche und WC. Das oberste Zimmer im 2. Stock hat zusätzlich eine Dachterrasse und einen Balkon. In der unteren Etage ist das große Eßzimmer und die großzügig eingerichtete Küche. Hinter dem Haus befindet sich der Swimmingpool und unser Platz für das tägliches Yoga im Freien.
Die Tarife:
Zwei Einzelzimmer 655€ (I. Stock)
Ein Doppelzimmer 490€ (II. Stock mit Terasse & Balkon)
Ein Doppelzimmer 450€ (Parterre)
Die Einzelzimmer können auch als Doppelzimmer genutzt werden und das Doppelzimmer Parterre auch als Dreierzimmer.
Dreierzimmer 310€ (3 Einzelbetten)
Im Preis enthalten sind die Unterkunft sowie die Yogastunden 90 – 120 Minuten (10 x).
Die Tarife können sich noch leicht verändern je nach Anzahl der TeilnehmerInnen. Die Mindestteilnehmerzahl beträgt 6 Personen, maximal 9 Personen
Fortbewegung:
Es gibt viel freie Zeit für Erkundung und individuellen Rückzug. So können Fahrräder – kein Ebike – ausgeliehen werden um Ausflüge auf der Insel, in die benachbarten Dörfer, an Buchten und Strände zu machen. Die Kosten für die Räder von Montag 19. Oktober bis Samstag 24. Oktober betragen 60€ (6 Tage). Die Räder können auch an weniger Tage gemietet werden. Mit einem Fahrrad erkundest du die Insel in deinem eigenen Rhythmus oder in der Gruppe:
- versteckte Buchten
- kleine Dörfer
- weite Küstenwege
Ziele können u. a. sein:
- Ramla Bay – weiter Sandstrand mit rötlichem Licht
- San Blas Bay – ruhig und naturbelassen
- Hauptstadt Victoria
Ein Auto ausleihen ist möglich aber nicht zwingend notwendig. Außerdem gibt es preiswerte Uber – und Bolttaxis. Es bleibt aber natürlich jedem selbst überlassen dennoch ein Leihauto zu mieten.
Ernährung:
Ein wichtiger Teil des Retreats ist die Qualität der Nahrung.
- frische, regionale Zutaten
- Versorgung über einen lokalen Biohof
- einfache, nährende Küche
Unsere sagenhafte Köchin Elli wird uns morgens mit verschiedenen Breisorten verwöhnen und für den Abend ein tolles Abendessen mit viel Salat und frischen Zutaten aus der Region zubereiten. Von einem lokalen Biobauernhof werden wir gesunde Lebensmittel einkaufen, unverpackt und ungespritzt, direkt vom Feld, nachhaltig und zu 100% Öko.
„Namaste, mein Name ist Eléna Herzmann oder kurz Elli und ich bin Kochkünstlerin. Ich koche überwiegend pflanzlich, mit biologisch angebauten Lebensmittel und nach den Prinzipien der traditionell chinesischen Medizin (TCM). Gelernt habe ich im BioGourmetClub, einer Kochschule im Herzen von Köln.
Ich möchte Menschen mit meinem Essen nähren und der Heilung unterstützen. Leckeres Essen in Gourmet-Qualität – vollwertig und ausgewogen.
Essen ist für mich neben Genuss auch Medizin und das möchte ich in die Welt hinaus tragen.“
Elli hat mich bereits die letzten Jahre auf den Yogaretreats auf Gran Canaria begleitet, und die Teilnehmerinnen waren immer ausnahmlos begeistert. Elli erhält für ihre Arbeit mit Zubereitung, Einkauf und Kochen pro Teilnehmer 50€ für die Woche. Nicht darin enthalten sind die Ausgaben für die Einkäufe der Nahrungsmittel selber die durch die TeilnehmerInnen aufgeteilt werden.
Ein kleiner Supermarkt für das Nötigste liegt in unmittelbarer Nachbarschaft.
Das Klima:
Das Klima ist sehr schön auf Gozo und Malta im Monat Oktober. Das Thermometer zeigt im Durchschnitt bis zu 25°C. Also es ist warm im Oktober. Die Temperaturen schwanken in diesem Monat zwischen mindestens 23°C und maximal 27°C. In der Nacht kannst du Temperaturen zwischen 17°C und 21°C erwarten. Niederschlag wird in dieser Zeit selten sein. Es ist überwiegend trocken und sonnig.
Für wen ist das Retreat:
Dieses Retreat ist bewusst klein gehalten (ca. 6–8 Teilnehmer) und verbindet:
- tägliche Yoga- und Meditationseinheiten 1,5 – 2 Stunden
- Yogatheorie
- freie Zeit für Erkundung und Rückzug
- gemeinsame Momente im Haus
- gemeinsames Abendessen
Es Ist für Menschen die:
- eine persönliche, reduzierte Atmosphäre suchen
- Yoga als ganzheitliche Erfahrung erleben möchten
- Natur, Bewegung und Kreativität verbinden wollen
- sich Zeit für sich selbst nehmen möchten
Vorkenntnisse in Hatha Yoga sind wünschenswert aber nicht zwingend notwendig.
Wichtig:
Auf 2 Dinge solltest du bei einem Besuch von Gozo / Malta achten: Auf den Insel gibt es Linksverkehr was für uns sehr ungewohnt ist. Der Grund liegt in Maltas und Gozos Vergangenheit, denn die Inseln gehörten noch bis 1964 zum englischen Kolonialreich, und Malta ist erst seit 1974 eine parlamentarische Demokratie.
Du benötigst einen Reiseadapter für die Steckdosen denn Gozo und Malta haben ein Nicht EU Norm Steckdosensystem wie in England.
Tipps:
Wer noch nie auf Malta oder Gozo war sollte sich etwas Zeit nehmen und einige Tage früher An – oder später Abreisen. Die Hauptstadt Valletta ist im Jahr 2025 zur „schönsten Stadt der Welt“ gekürt worden was Kultur, Kulinarik und Gastfreundschaft betrifft. Gern bin ich bei der Suche nach einer Unterkunft behilflich.
Anreise:
Von Köln gibt es Direktflüge nach Malta mit diversen Fluggesellschaften wie Ryanair, Eurowings u.a.. Die Flugzeit beträgt 2 Stunden. Die Weiterreise erfolgt mit dem Schiff entweder von Valetta direkt (mit dem Schnellboot 45 Minuten) oder von Cirkewwa im Norden der Insel mit der Fähre (20 Minuten). Tipp: die Busfahrt (Preis 2€ !) nach Cirkewwa ist angenehm, dauert ca 1 Stunde und man sieht etwas von der Insel. Die Fahrt mit der Fähre nach Gozo erlaubt auch den Aufenthalt auf Deck was bei dem Schnellboot leider nicht möglich ist.